홈으로 신규회원가입 기존회원가입 로그인 아이디/비번찾기
 
프로그램안내 강사안내 수강신청 대관현황 대관신청
Hom > 프로그램안내
 
타 시설이용시 개인정보수정에서 "주이용시설"을 변경하세요.
할인대상 회원은 방문 접수만 가능합니다.
환불은 프로그램개강 매월 1일전 전액환불, 개강 후 10% 공제후 사용일수 계산후 환불
현재 수강중인 강좌 재수강 신청은 마이페이지에서 하십시오
강좌명 [스포츠강좌] 라인댄스
 
강습기간 2020-03-01 ~ 2020-03-31
강습시간 매주 (화목) 18:00-18:50
수강료
성  인 : \27,500

정원 40명
모집인원
    (인터넷)
0명
재접수기간 : 2020-02-18~2020-02-24
신규접수기간 : ~
강사 김은주B
프로필 - 2016. 9월 : (전) 온누리교회 MB부부학교 라인댄스 강사
- 2016.11월 ~ 현재 : 라인댄스퀸코리아협회 스튜디오 라인댄스 강사
- 2017.12월 ~ 현재 : 거여1동 주민문화센터 라인댄스 강사
- 2018. 5월 ~ 현재 : 송파농협 본사 건강센터 라인댄스 강사
- 2019. 4월 ~ 현재 : 과천동(주암동) 주민문화센터 라인댄스 강사
* 2018. 3. 17 : 제2회 라인댄스퀸 코리아 챔피언쉽 CRYSTAL PRO 1위
* 2018. 3. 17 : 제2회 라인댄스퀸 코리아 챔피언쉽 OPEN2 PRO 1위
* 2018. 9. 1 : 제3회 라인댄스퀸 코리아 챔피언쉽 Novice CRYSTAL 1위
* 2018. 9. 1 : 제3회 라인댄스퀸 코리아 챔피언쉽 Novice OPEN 2위
* 2019. 3. 19 : 제4회 라인댄스퀸 코리아 챔피언쉽 Intermediate Crystal 1위
* 2019. 3. 19 : 제4회 라인댄스퀸 코리아 챔피언쉽 Intermediate Open 2위
* 2018. 7. 14 : KoLDA 서초지회(라인댄스 퀸) 공로상
* 2019. 3. 30 : 라인댄스퀸코리아협회 교육위원 임명
강좌소개 라인댄스(Line Dance)란 앞쪽, 옆쪽의 줄을 맞춰 추는 춤으로 춤추는 장소의 4방향의
벽을 따라 방향을 전환하며 추는 춤이다.
일군의 사람들이 하나 이상의 라인에서 같은 움직임으로 춤을 추며 같은 동작을 여러번 반복하며 추는 댄스를 총칭한다.
강좌세부내용 1회 Samba Basic Samba 기본스텝 & 테크닉
2회 NC2 Basic NC2 기본스텝 & 테크닉
3회 Cha-Cha Basic Cha-Cha 기본스텝 & 테크닉
4회 Rise&Fall Basic Rise&Fall 기본스텝 & 테크닉
5회 K-POP Linedance
6회 학습내용정리 & 복습
7회 Samba 초급과정 Samba 초급스텝 & 테크닉
8회 NC2 초급과정 NC2 초급스텝 & 테크닉
9회 Cha-Cha 초급과정 Cha-Cha 초급스텝 & 테크닉
10회 Rise&Fall 초급과정 Rise&Fall 초급스텝 & 테크닉
11회 K-POP Linedance
12회 학습내용정리 & 복습
기타 1. 라인댄스의 특성
1) 파트너가 필요 없다.
2) 남녀노소 누구나 할 수 있다.
3) 모든 사람들이 같은 방향을 보고 춤을 춘다.
4) 전 세계인이 동일한 음악에 동일한 동작을 한다.
5) 여러 방향으로 전환하며 춤을 춘다.
6) 안무는 비교적 단순하고, 간단하다
7) 다양한 장르의 춤을 쉽게 따라할 수 있도록 만들어진 춤이다.
8) 유산소 운동으로 운동의 효과가 높다.

2. 라인댄스의 운동효과
1) 올바른 자세를 갖게 한다.
2) 비만이나 체력저하에서 벗어날 수 있다.
3) 골다공증을 예방할 수 있다.
4) 치매예방에 도움을 준다.
5) 지역사회 참여와 사회화를 촉진시킨다.
6) 성취감 및 리듬감을 향상시킨다.
7) 우울과 스트레스를 감소하며, 안녕감을 증진 시킨다.
8) 자아 존중감과 독립심을 유지시킨다.
9) 삶의 질을 개선한다.

 
개인정보처리방침 이메일무단수집거부 문서상단으로