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강좌명 [스포츠강좌] 소도구 필라테스
 
강습기간 2017-10-01 ~ 2017-12-31
강습시간 매주 (화목) 10:00-11:20
수강료
성  인 : \33,000

정원 25명
모집인원
    (인터넷)
5명
재접수기간 : 2017-09-18~2017-09-24
신규접수기간 : 2017-09-25~2017-09-30
강사 김정애
프로필 동원대 휘트니스 건강관리과 졸(2008)

대한요가 1급/2급/3급 지도자 자격취득(2007)
생활체육지도자 3급 자격취득(레크리에이션,2007)
AFFA요가 국제지도자 자격 취득(2007)
운동처방사 2급 자격 취득(2007)
줄넘기 지도자 2급 자격 취득(2007)
AFFA GX필라테스 자격 취득(2007)
노인운동 처방사 2급 자격 취급(2006)
생활체육지도자 3급 자격취득(에어로빅,1998)

잠실 차밍 에어로빅스(1995)
서울시 생활체육광장 에어로빅강사(~2005)
동원대 요가교수(2005~2007)
일신중/천호중/현강고 C.A강사(2006~2008)
신명중학교 C.A강사(2009~)
서울 송파노인복지관 실버체조요가강사(2008~)
강좌소개 필라테스는 생리학을 통한 신체강화법, 요가를 통한 전신수양법 등을 접목시켜 고안된 운동으로, 심신을 조절하여 건강하고 균형잡힌 신체를 만들며, 힘과 근육을 길러 아름답게 가꾸며 스트레스 감소에 효과적인 수업임.
강좌세부내용 주 2회 수업기준 중 1회 소도구를 활용한 수업 진행
1) 짐볼
2) 써클링
3) 밴드, 튜빙, 줄
4) 소볼
5) 교정끈
6) 봉
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